VIDÉOS 

Dans mon quotidien professionnel,  j'aime mélanger les techniques !

J'aime proposer des conseils et des "astuces" qui peuvent aussi bien être issus des neurosciences,  de la méditation , de la médecine traditionnelle chinoise … que de la diététique.

C'est dans cette optique,  qu'il y a 3 ans j'ai créé les Ateliers de groupe "Apprivoiser le stress" .

Mais aujourd'hui,  j'ai envie d' aller plus loin encore 😊  DE VISER PLUS GRAND ! PLUS LOIN !

J'ai décidé de créer une CHAÎNE YOUTUBE dans laquelle je souhaite partager ce contenu " pratico-pratique"  .

N'hésitez pas à  vous ABONNER   et à PARTAGER en nombre !!! ✌️😊

Il y aura de tout et de rien ...
En fait il y aura surtout beaucoup de "tout " , et j'espère très peu de "rien" 😉.
Des techniques d 'autohypnose,  à la recette d'un petit-déjeuner spécial "transit heureux " ,  en passant par les  étirements qui soulage une sciatique !

Je souhaite partager ma BOÎTE À  OUTILS , celle qui me permet de traverser cette vie,  ma foi assez tumultueuse,  tout en restant le plus sereine et joyeuse possible !

J'espère que vous me suivrez dans cette nouvelle aventure !

CHAINE YOUTUBE JESSICA DEFRANCE SHIATSU